Pages

суббота, 2 июля 2011 г.

Я, кажется, понял, в чем заключаются мои беговые проблемы.

Posted by Unknown at 02:39

Если вкратце - у меня очень неправильная техника бега. Это с детства; проблема не в этом.
Проблема в том, что когда я долго бегаю неправильно, то у меня болят колени. А когда я начинаю бегать правильно, то я не могу пробежать больше километра. Потому что правильная техника подразумевает быстрый бег. А быстро бегать на длинные дистанции я пока не могу. 
Так что я корректирую технику по видео на youtube; бегаю по километру за пять минут; молюсь, пощусь и слушаю радио "Радонеж"